iPhone 13 Pro MAX Lidar機能を使用してみた。

ScaniverseというiPhoneのアプリケーションを使用してLidarを試してみました。

スキャンしたのはHHKBキーボードです。

PFU キーボード HHKB Professional HYBRID Type-S 日本語配列/白

凄いのは何かというと測長ができることです。

3Dプリンタにデータを使用できるようですが試していません。

iPhoneをお持ちの方はぜひ試してください。

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#キーボード



 

 

 

京都駅の周辺の変化がすごいですね。限界費用ゼロ社会

いつの間にかスターバックスや飲食店がなくなっています。コロナの影響ですね。

ただ、ジェレミー・リフキンさんの限界費用ゼロ社会や等の書籍に記載があるように、原材料のみが輸送され、今後、家庭内で機械を用いて食事を作る世界が広がっているように感じました。いわゆる自動化で限界費用がゼロになるという世界です。

今後加速すると思います。

限界費用ゼロ社会 <モノのインターネット>と共有型経済の台頭

 

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3か月後に健康診断:中性脂肪下げたいですね。

最近、どこの会社も健康診断結果を重要視しますよね。今年こそ、対策しましょう。

 

会社の健康診断結果から中性脂肪が高いのは遺伝も関連していると話がありました。

しかし、中性脂肪が高いとLDLコレステロール値を上げてしまう。気になる。

気にした方がいいですよね。さて、どうすればよいのか。

3か月後の健康診断をクリアするには、中性脂肪を下げる努力と、LDLコレステロールを減らすの2つが必要。

 

中性脂肪を下げる方法

対策1)酒を控える。

対策2)肉類の脂身や鶏肉の皮、ラード、バター、乳脂肪、ココナッツミルクの取得を避ける。

対策3)トランス脂肪酸を避ける。

マーガリンやショートニングなどを使った食品や工場生産された揚げ物などに含まれています。揚げ物類やスナック菓子、パイ菓子、クッキー類などをはじめとした市販の洋菓子類には注意!

対策4)運動(筋トレ、有酸素運動)を行う。

 

・LDLコレステロールを下げる方法

大きく制限すること。または、摂取すべき成分を下記に記載します。

対策1)飽和脂肪酸の摂取量の制限

対策2)トランス脂肪酸の摂取量の制限

対策3)コレステロールの摂取量制限

対策4)糖質の摂取量を制限

対策5)アルコールの制限

対策6)抗酸化物質の摂取

対策7)多価不飽和脂肪酸の摂取

対策8)n-3系多価不飽和脂肪酸の摂取

対策9)食物繊維をとる

 

総括

コレステロール食品や動物性脂肪の摂り過ぎに注意し、食物繊維や青魚などEPA/DHAを多く含む食事コレステロールを抑えましょう。

また、アルコール摂取によりトリグリセリドが高くなる理由として、摂取する脂肪分が多すぎることだけでなく、アルコールにより肝臓で作られすぎたトリグリセリドが血液中に漏れることにもあります。そして肝臓に残ったトリグリセリドは肝臓に溜まり脂肪肝の原因となります。トリグリセリドは適量の飲酒量でもっとも低く、それ以上の摂取ではアルコール摂取量に比例して増加していくと言われています。アルコールは控えましょう。

 

中性脂肪とは! 厚生労働省のページです。

中性脂肪 / トリグリセリド | e-ヘルスネット(厚生労働省) (mhlw.go.jp)

・LDLコレステロールに関することが記載されています。

LDLコレステロール | e-ヘルスネット(厚生労働省) (mhlw.go.jp)

 

日々改善ですね。

 

Amazon社製 Fire 7 タブレット なかなかいいですね。ただ、1点注意点

Fire 7かなり出来がいいのでびっくりです。

今までの Fire 端末は、動作が鈍く、重い。の印象でしたが、今回は違いました。

7インチなのでかさばらず、ケース付きで持ち歩きも容易だと思います。

ただ、1つだけ注意点。

それは、KINDLEで読み上げもできますよ。

初期設定で今までのKINDLE端末は読み上げができたのですが、出来なくなっています。読み上げ機能をする場合、設定変更が必要なのでご注意ください。

 

Amazon PRIME DAY お買い得でした。

Amazon PRIME DAYにNEC社製ルータを購入しました。

金額がなんと15,876円でした。ここからポイントもつきますね。

メッシュWIFIを家で試そうと思います。

 

注文日
2022年7月13日
合計
¥ 15,876

www.amazon.co.jp

Facebookに幾度となく出てきた安倍首相。残念。

Facebookに幾度となく出てきた安倍首相。
話す機会が無く、もし、お会い出来たら友達申請しようと目論んでいたのですが、未達に終わりました。

ここに謹んでお悔やみ申しあげ、故人の安らかなるご冥福を心よりお祈りいたします。

#安倍首相