花粉症の時期ということで腸内フローラおよび食べ物に関して調査しました。 １．背景 腸内フローラの恒常性が破綻することによって肥満やアレルギー，神経疾患など種々の疾患発症につながる。と記載があります。 結局、いろいろと改善できることはわかってい…

発芽玄米を作成しようと思い、玄米を購入し、お湯の中に玄米を入れて観察することにしました。このままでいつ発芽するのかみてみたいと思います。 明後日ぐらいまでに発芽しなければ他の手を考えます。 使用した玄米は下記の通りです。 発芽前の玄米 北海道…